毎日、
気づけばやることに追われていませんか？
家事、育児、仕事。
やることは終わらない。
子どものことを優先して、
家族のことを優先して、
自分のことは後回し。
それが当たり前になっているママは
本当に多いなと感じます。
ママ達って本当によく頑張っていますよね。
でも、
心にゆとりがなくなると
一番つらいのは、自分。
そして実は、
子どももその空気を感じ取っています。
「ママの元気が、子どもの元気のもと」
これは私がずっと感じていること。
心のゆとりって、
何か特別なことをすることではなくて、
・5分深呼吸すること
・誰にも言えなかった気持ちを認めること
・“今日もよくやってる”と自分に言うこと
そんな小さなことから始まります。
まずは今日、
ほんの少しだけ
自分に優しくしてみませんか？
著者
マヤ暦ヒーラー elly
心と身体がゆるむと、
自然と“本来の自分”に還っていきます。
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまう
自分の気持ちや心の声。
私は、マヤ暦やヒーリングを通して
「心のゆとり」を取り戻し、
自分らしく、軽やかに生きるきっかけを届けています。
家事や育児に追われる日常の中でも、
ふっと力が抜けて、心が軽くなる時間を。
ママたちが自分を大切にしながら、
自然体で笑顔の毎日を過ごせるよう、そっと寄り添い、
セッション・お話会・セミナー・講座など開催中。
3人の子育て、こどもの不登校、看護師・セラピストとしての経験を活かし、
心と人生にやさしく向き合うサポートを大切にしています。
必要な方のところにご縁が繋がりますように。
ここまでお読みいただき感謝します。
マヤ暦ヒーラー elly(エリー）
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