上を向く身体になればいい

おはようございます。今日もよい天気です。

月曜日の朝は億劫な方も多いですよね。

早寝早起きはやはり身体によいそうですが、月曜日の朝は目覚めが悪い方もいらっしゃるかと思います。何でも６日間続けると習慣化しやすいそうですよ。私は最近朝早く起きれないので、今週チャレンジしていきたいと思います。

そして、悩みを抱えている方々の支えになるために今日も一日頑張ります。

悩みを抱えている方は、どうしても下を向いてしまいます。落ち込んだとき、気分が沈んでしまったとき、つらいとき、反射的に下を向いてしまいます。私はなぜそうなってしまうのか不思議に思います。つらいときこそ、人の身体が前を向いたり、上を見上げるようになっていれば、もしかしたら悩みを抱えずに済むかもしれません。人間の体の構造に思いをぶつけたい気持ちでいっぱいです。

また、日本の社会は朝が忙しすぎると感じています。もっとゆとりをもてたら、１分間くらい空を見上げるゆとりが生まれると思います。たった１分と思うかもしれませんが、意外とできていない方は大勢いることでしょう。

人は習慣が変わると人格が変わるといいます。

人格が変わると運命が変わるといいます。

「上を向く身体になればいい」

私はそんな習慣をつくってもらえるよう、今日も支援の声を届けていきたいと思います。。

Have  a  nice  day！！